Auuuuu, záda mě bolí, ruce mám slabé, nožičky se mi klepou. Je to hrůza jenom sedět u počítače.
Aby nás všechno jenom nebolelo a občas jsme se i dostali od počítače, tak se teď budeme každý den rozcvičovat. Nemusí to být nic dlouhého. Ideální je se hned po ránu se trochu zahřát a protáhnout. Když každé ráno uděláte 5 – 10 cviků, začnete u hlavy a skončíte u nohou. Kdyby jste chtěly být obzvlášť dobré, tak to můžete završit třeba 10 dřepy.